Animal flow — это тренировочная система, направленная на всестороннюю проработку тела на каждом занятии.
При регулярных занятиях повышается выносливость и сила, развивается гибкость, улучшается координация и взаимодействие между разумом и телом. Постепенно тело адаптируется, появляется чувство пластики тела.
Animal flow это самостоятельная и самодостаточная дисциплина, однако можно совместить еще и с другой физической нагрузкой, результат не заставит себя ждать — эффективность повысится в обоих направлениях.
В группе вы планомерно изучите элементы 1 уровня, начнете практиковать их и постепенно дополните некоторыми элементами 2 уровня.
Работа рассчитана на 3 месяца: 13 занятий — 1 раз в неделю по субботам по 1,5 часа. По завершению всех 13 занятий будет возможность перейти в группу PRO.
За это время вы почувствуете как укрепляется ваше тело, проявляется его внутренняя пластика, грация, как тело станет более скоординированным и свободным!
Старт 3 февраля в 14.00, заключительное занятие — 27 апреля.
Адрес: Кадетская линия, 5к, 2Д.