Комитет Смольного рассказал о полезных свойствах работы с широкой лопатой

Комитет по благоустройству Санкт-Петербурга наглядно показал пользу работы широкой лопаты. На свой странице в «ВКонтакте» ведомство опубликовало картинку, на которой показано, какие группы мышц можно потренировать занимаясь уборкой снега.

«Махать лопатой — это не только труд, но еще и работа над физическими данными организма! Что тут скажешь, движение — жизнь и вдвойне удовольствие, когда на зимнем воздухе!», отметили в комитете.

По мнению ведомства, занятие на свежем воздухе развивает мышцы ног, спины и плеч, а также пресс и бицепсы и предплечья. В органе подчеркнули, что часовая тренировка с лопатой позволит сжечь 440 ккал, которые равняются двум порциям картошки фри.